Diverso dalla solita camminata per la velocità di esecuzione e per lo sforzo applicato. Sitratta di una camminata potenziata dall’utilizzo di movimenti differenziati e uso di piccoli pesi/attrezzi con ritmi e movimenti sostenuti.
Forza, velocità, energia
Diverso dalla solita camminata per la velocità di esecuzione e per lo sforzo applicato. Sitratta di una camminata potenziata dall’utilizzo di movimenti differenziati e uso di piccoli pesi/attrezzi con ritmi e movimenti sostenuti.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 - 14.00 | Walking 13.30 - 14.20 Massimo Mazzei | Walking 13.30 - 14.20 Massimo Mazzei | Walking 13.30 - 14.20 Massimo Mazzei | ||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | Walking 17.30 - 18.20 Massimo Mazzei | Walking 17.30 - 18.20 Massimo Mazzei | Walking 17.30 - 18.20 Massimo Mazzei | ||||
| 18.00 - 19.00 | Walking 18.00 - 18.50 Massimo Mazzei | Walking 18.00 - 18.50 Massimo Mazzei | |||||
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| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 - 14.00 | Walking 13.30 - 14.20 Massimo Mazzei | Walking 13.30 - 14.20 Massimo Mazzei | Walking 13.30 - 14.20 Massimo Mazzei | ||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | Walking 17.30 - 18.20 Massimo Mazzei | Walking 17.30 - 18.20 Massimo Mazzei | Walking 17.30 - 18.20 Massimo Mazzei | ||||
| 18.00 - 19.00 | Walking 18.00 - 18.50 Massimo Mazzei | Walking 18.00 - 18.50 Massimo Mazzei | |||||
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