Libera la mente e tonifica il corpo
La Indoor Walking è un particolare corso di walking che utilizza un apposito attrezzo fitness. In questo modo, oltre a sfruttare tutti i benefici della camminata veloce (che consente di rassodare gambe, cosce e glutei), vengono coinvolti nell’allenamento anche i muscoli delle braccia e gli addominali.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 - 11.00 | Walk&Tonic 10.00 - 11.00 Massimo Mazzei | Walk&Tonic 10.00 - 11.00 Massimo Mazzei | Walk&Tonic 10.00 - 11.00 Massimo Mazzei | ||||
| 11.00 - 12.00 | |||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
| 19.00 - 20.00 | Walk&Tonic 19.00 - 00.00 Massimo Mazzei | Walk&Tonic 19.00 - 20.00 Massimo Mazzei | |||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
| 21.00 - 22.00 | |||||||
| 22.00 - 23.00 | |||||||
| 23.00 - 00.00 | |||||||
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| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 - 11.00 | Walk&Tonic 10.00 - 11.00 Massimo Mazzei | Walk&Tonic 10.00 - 11.00 Massimo Mazzei | Walk&Tonic 10.00 - 11.00 Massimo Mazzei | ||||
| 11.00 - 12.00 | |||||||
| 12.00 - 13.00 | |||||||
| 13.00 - 14.00 | |||||||
| 14.00 - 15.00 | |||||||
| 15.00 - 16.00 | |||||||
| 16.00 - 17.00 | |||||||
| 17.00 - 18.00 | |||||||
| 18.00 - 19.00 | |||||||
| 19.00 - 20.00 | Walk&Tonic 19.00 - 00.00 Massimo Mazzei | Walk&Tonic 19.00 - 20.00 Massimo Mazzei | |||||
| 20.00 - 21.00 | |||||||
| 21.00 - 22.00 | |||||||
| 22.00 - 23.00 | |||||||
| 23.00 - 00.00 | |||||||
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